Los frijoles contienen ácido fólico, que es importante para el equilibrio hormonal y es especialmente útil para mujeres embarazadas, adolescentes y mujeres menopáusicas.
Los frijoles también son ricos en hierro y molibdeno, que son esenciales para la sangre y el sistema respiratorio, especialmente para quienes padecen anemia.
El color de la piel de la patata es una característica varietal que prácticamente no influye en la calidad del…
ZincAfecta simultáneamente a todos los eslabones de la inmunidad humana. Aumenta la producción de interferones, previene la propagación del virus…
Si no te gustan los mariscos, presta atención a los champiñones. Estos hongos contienen la misma cantidad de fósforo útil…
