4 componentes para la inmunidad que deben incluirse en tu dieta
ZincAfecta simultáneamente a todos los eslabones de la inmunidad humana. Aumenta la producción de interferones, previene la propagación del virus…
¿Por qué no puedes dormir mucho?
Durante la fase lenta del sueño, se restablecen los recursos físicos del cuerpo, mientras que el sueño rápido activa los…
¿Qué patata es más saludable?
El color de la piel de la patata es una característica varietal que prácticamente no influye en la calidad del…
Los frijoles son un producto útil.
Los frijoles contienen ácido fólico, que es importante para el equilibrio hormonal y es especialmente útil para mujeres embarazadas, adolescentes…
El pescado se puede sustituir por champiñones.
Si no te gustan los mariscos, presta atención a los champiñones. Estos hongos contienen la misma cantidad de fósforo útil…
3 MANERAS DE CURAR UN OÍDO ENFERMO
En caso de otitis, son eficaces las compresas calientes hechas con un 20-30% de alcohol etílico, salvado de trigo caliente…
4 cosas que nos hacen parecer mayores
AlimentoLos productos semiacabados, la comida rápida, los pocos líquidos y, en general, la mala alimentación no pueden ayudarnos a mantenernos…